58 éves vagyok, és sokáig úgy éreztem, hogy a mindennapi mozgás egyre több tudatosságot és odafigyelést igényel.
Nem panaszkodtam. Csak alkalmazkodtam.
Mosolyogtam, és tudtam, hogy szeretnék még aktívabban részt venni ezekben a pillanatokban.
Fontos számomra a tudatos öngondoskodás
Természetesen nem ültem ölbe tett kézzel. Kipróbáltam könnyű reggeli tornát, nyújtást, sőt még online gyakorlatokat is.
Ezek a megoldások jól kiegészítették a napi rutinomat, de hosszabb távon további támogatást kerestem.
Egy másfajta megközelítés
Nem gyors megoldást kerestem, és nem is csodát. Olyat szerettem volna, ami támogatja a testem természetes egyensúlyát.
Így találkoztam a Cordyceps Pulse koncepciójával, amelyet sokan az aktív életmódjuk részeként ismernek meg.
- Idővel: a napi rutin tudatosabbá válik
- Később: a mozgás könnyebben illeszkedik a mindennapokba
- Most: az aktív életmód természetesebb része a napjaimnak
Mások tapasztalatai
Egy rövid kérdéssor segít megérteni, milyen támogatás lehet számodra megfelelő.